Az edzés előtti komplexek elengedhetetlenek a sportolók, a testépítők, az erőemelők és más sportolók számára, akik aktívan részt vesznek a terhelés típusaiban. A stimulátorok lehetővé teszik, hogy eredményes eredményt érjenek el az edzés során, még akkor is, ha szinte nincs rá hatalom. A többkomponensű kiegészítő lehetővé teszi a maximális tartósság elérését a testtől, és ennek eredményeként a kívánt eredmény elérésének folyamatát a sportban. Fontolja meg a legjobb edzés-komplexek rangsorát, amelyek a lehető legtermékenyebbé tehetik az edzést.
Tartalom:
Milyen cég előkészítő komplexumot válasszon
A sporttáplálkozás minősége attól függ, hogy melyik cég gyártja.
Az alábbiakban a világmárkák rangsorát találjuk, amelyek az évek során fenntartják a gyártott adalékanyagok magas színvonalát:
1. MusclePharm
2. Cobra laborok
3. BSN
4. BPI Sports
5. Gazdag piana
6. Univerzális táplálkozás
7. Weider
8. Optimális táplálkozás
A legjobb edzés előtti komplexumok
A MusclePharm gyártójának támadása
2011-ben ez a komplexum a legjobb stimulánsok. A csomagolás 290, 435 és 725 gramm. Minden adag (14,5 g) többször anabolikus komponenseket tartalmaz, mint bármely más kiegészítő. A termék hatékonysága az egyedülálló összetételnek köszönhető: kreatin, arginin, béta-alanin, BCAA, citrulin-malát, taurin, koffein, glutamin, ásványi anyagok, vitaminok és egyéb összetevők. Az edzés előtt vegye figyelembe az ajánlott 20 percet, és 1 pohár vizet keverjen egy pohár vízbe.
Előnyök:
- növeli a test tartósságát és erősségét a képzés hosszabb és termelékenyebb lesz;
- növeli az izmok véráramlását, hozzájárul a növekedéshez;
- elősegíti az edzés utáni gyors helyreállítást;
- tölti ki a vért oxigénnel;
- lehetővé teszi, hogy emelje a nehéz súlyt;
- javítja az anyagcserét.
hátrányai:
- a gyógyszer hatásosnak tekinthető, ezért nem ajánlott vese, máj vagy szívbetegségben szenvedő sportolók vagy cukorbetegek számára;
- a terhes nők, a szoptató nők, a stimulánsok használatából származó kiskorúak el kell hagyniuk.
A Cobra Labs öntése
A kiegészítést az edzés előtti stimulánsok közül az egyik legjobbnak tartják. A csomagolás (250 g) 50 fogadásra alkalmas. A készítmény minden része 3 g energiaitalot tartalmaz; 1 g: AAKG, L-citrulin, koffein, színezékek, olívaolaj levélkivonat, ízek és egyéb összetevők. Ahhoz, hogy előkészítsük, egy pohár vizet kell keverni. Az edzés előtt vegye figyelembe az ajánlott fél órát.
Előnyök:
- egy nagy energiájú robbanás lehetővé teszi, hogy hosszabb és intenzívebb edzést végezzen;
- kellemes íz;
- csökkenti a fáradtságot edzés után;
- tágítja a véredényeket, növeli a véráramlást, ezáltal felgyorsítja a tápanyagok és az oxigén áramlását az izomszövetben;
- hozzájárul a megnövekedett szilárdsághoz, felgyorsult izomnövekedéshez, gyors helyrehozáshoz;
- növeli a mentális éberséget
hátrányai:
- színezékekből és ízekből áll;
- a neurostimulátorok nagy száma miatt jobb, ha a 21 év alatti és 40 év alatti személyek számára nem engedélyezik a belépést;
- nem szedhető terhesség, szoptatás alatt.
N.O. Xplode 3.0 a BSN gyártójától
Az adalékanyag az N.O. Az Xplode, de ellentétben az előző termékkel, nagyon koncentrált lett, ennek következtében az adag mennyisége 17% -kal csökkent. A csomagolás 555 g és 1110 g. Az első 30 fogadásra, a második 60-ra készült. Minden adag (vagy mérőkanál - 18,5 g) több mint 30 kémiai vegyületet tartalmaz, amelyek alapja neurostimulánsok, vitaminok, energia-szerek, ásványi anyagok és növényi összetevők.Vegyük az ajánlott fél órát az edzés előtt, keverjük össze a gyógyszer egy részét egy fél pohár vízben.
Előnyök:
- a stimulátor megfelelő használata nem okoz mellékhatásokat;
- kellemes ízű, gyorsan oldódik;
- azonnali hatást a befogadásból;
- értágító hatása van, amely hozzájárul a véráramláshoz és a tápanyagok és az oxigén gyorsabb szállításához az izmokhoz;
- jelentősen megnöveli a test állóképességét és szilárdsági mutatóit;
- nem addiktív.
hátrányai:
- ritka esetekben fejfájás, nyomásesések és alvás léphet fel;
- stimuláns ellenjavallt az instabil mentalitású embereknek, máj- és szívbetegségekkel, terhes, szoptató nőkkel.
1.M.R Vortex a BPI Sports-től
Ennek a stimulánsnak a szíve a koffein. A 150 g-os csomag 50 adag 3 g-ra készült. Ajánlott csak edzésnapokon, 1 adag adagot egy pohár vízzel összekeverni.
Előnyök:
- növeli az energiát, kitartást, erőt;
- stimulálja a központi idegrendszert;
- gyors cselekvés;
- ízek széles választéka: görögdinnye, áfonya citrommal, gyümölcspunch, cseresznye mész, fagyasztott gyümölcslé;
- növeli a képzés hatékonyságát, növeli a sportos teljesítményt;
- visszaállítja az energiacserét;
- gazdaságos fogyasztás;
- ösztönzi a szellemi tevékenységet;
- felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, elősegíti a zsírégetést;
- csökkenti a fájdalomküszöböt, csökkenti a helyreállítást;
- A stimulátor alkalmas mind a biztonsági tisztviselők, mind az aerob edzést végző sportolók számára.
hátrányai:
- az ízek részeként;
- nem haladhatja meg a részt;
- szívdobogás után, ezért ellenjavallt aritmiás betegek;
- az első bevitel után ritka esetekben a gyomor zavarát okozhatja;
- Ha allergiás a gyógyszer összetevőire, akkor el kell utasítania a gyógyszer szedését.
5150 a Rich Piana gyártójától
A gyógyszer lehetővé teszi, hogy magas eredményeket érjen el a sportban, tiltott dopping és erős stimulánsok használata nélkül. A készítményben olyan összetevők vannak, mint a taurin, a koffein, a synephrine, amelyek a komplexben kifejezett energiahatást biztosítanak. Az adalékanyag 375 g-os csomagolásban készül, ajánlott az edzés előtt fél órán át 5-10 g-ot bevenni.
Előnyök:
- erőt ad, javítja a testtónust;
- a vér stázisának megelőzésére használható;
- növeli a kitartást;
- aktiválja a mentális aktivitást, növeli a koncentrációt és a mentális teljesítményt;
- csökkenti a fáradtságot, javítja a hangulatot;
- kifejezett izompampálás;
- lehetővé teszi a maximális eredmény elérését a képzésből.
hátrányai:
- a készítményben édesítőszerek, ízek, színezékek vannak;
- Nem kombinálhatja a kábítószert kávé, fájdalomcsillapítók, stimulánsok, energiaitalok használatával;
- ellenjavallt a kiskorúak, terhes, szoptató nők, szívbetegek, központi idegrendszer, gyomor-bélrendszer, endokrin rendszer befogadására.
Állati Rage XL az Universal Nutrition gyártótól
A készítményben rendkívül hatékony stimuláns kreatin, koffein, aminosavak és növényi kivonatok. Minden egyes összetevő önmagában érinti a testet, így az adalékanyag többszintű hatást fejt ki. A 145 g-os csomagolás 30 fogadásra készült. Az elkészítéshez szükséges, hogy egy adagot egy pohár vízzel keverjen.
Előnyök:
- normalizálja a vérkeringést, a vérerek tágulásával a stagnálás semlegesül;
- növeli az energiahangot, a teljesítményt;
- aktiválja a központi idegrendszer munkáját;
- kifejezett anabolikus hatás;
- eltávolítja a fáradtság kezdetét, lehetővé teszi, hogy termelékenyebben és hosszabb ideig edzhessen;
- lerövidíti az edzés utáni helyreállítási időszakot;
- felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat;
- elősegíti az erő, az izomtömeg növekedését;
- javítja a jólétet.
hátrányai:
- színezékekből, ízekből;
- a befogadás szabályainak be nem tartásával, akkor kaphat függőséget az adalékanyagtól, így a sportolónak növelnie kell az adagot, vagy szünetet kell szednie a gyógyszer bevételekor;
- stimuláns ellenjavallt terhes, szoptató nők, kiskorúak, valamint szívbetegségben szenvedő vagy magas vérnyomásban szenvedő személyek esetében.
Béta-alanin a Weider gyártójától
Az adalékanyag alapja a béta-alanin. A csomagban 120 kapszula, 30 adag 4 darabra készült. Javasoljuk, hogy 2 kapszulát vegyen be reggeli után és 2 kapszulát vacsora után, vagy fél órával a terhelés előtt edzésnapokon. Alkalmas férfiak és nők fogadására.
Előnyök:
- a stimuláns aminosavja megakadályozza az izomrostok oxidációját, ami hozzájárul az edzés utáni gyors fellendüléshez;
- normalizálja a vércukorszintet;
- segít növelni az erőt, az izomnövekedést;
- a rendszeres bevitel a karnozin szintjének növekedését eredményezi a szervezetben, ami intenzív izommunkához és a tartósság növekedéséhez vezet;
- elősegíti a tejsav gyorsított eltávolítását;
- csökkenti az edzés utáni fájdalmat;
- javítja az edzés teljesítményét;
- rendszeresen használják fel a széfet;
- antioxidáns hatású.
hátrányai:
- okozhat a bőr bizsergését, égő érzést a bevétel után;
- gazdaságtalan költség.
Gold Standard Pre-Workout az optimális táplálkozásból
A kiegészítés alapja: koffein, béta-alanin, kreatin, asztragin és egyéb vegyületek. A 300 g-os csomagot 30 vételre 10 g-ra tervezték. Az elkészítéshez szükséges, hogy a por egy részét egy pohár vízben keverjük. Alkalmas férfiak és nők fogadására.
Előnyök:
- az adalékanyag számos ízzel rendelkezik: zöld alma, ananász, görögdinnye, gyümölcspunch és áfonya limonádé;
- javítja a vérkeringést;
- normalizálja a lipid és a fehérje-szénhidrát cseréket;
- növeli az izomfáradtság küszöbét;
- megszünteti az izom oxidáció melléktermékét;
- elnyomja a katabolizmust;
- serkenti az agyat;
- felgyorsítja a terhelés utáni helyreállítást;
- a ragaszkodási szabályokkal nincs függőség a stimulátorhoz;
- elősegíti az izomtömeg gyorsulását;
- javítja a jólétet.
hátrányai:
- aromák, ízek, színezékek részeként;
- tiltott fogadás zsírégetővel, kávéval, energiával és más koffeint tartalmazó termékekkel együtt;
- sok ellenjavallattal rendelkezik: nem ajánlott terhes és szoptató nők, kiskorúak, szívbetegek, autoimmun betegségek, asztma vagy magas vérnyomás esetén.
Milyen előképzési komplexumot vásárolhat
1. Ha meg kell vásárolni egy olyan adalékanyagot, amely kompatibilis lenne a sporttáplálkozás különböző csoportjaival, akkor ki kell választania egy koffeinmentes stimulálót - N.O. Xplode 3.0 a BSN gyártótól.
2. A Cobra Labs gyártója a CURSE adalékanyagot nem idézi elő szokásos módon.
3. Egy olyan gyógyszer, amely nagyszerű lenne a kizárólag képzési napokon - 1.M.R Vortex a BPI Sports gyártótól. Ezen túlmenően ez a serkentő nagyszerű ízválasztékkal rendelkezik.
4. A Rich Piana gyártó 5150-es erősítője segít a szervezet belső tartalékainak maximalizálásában. Ez a gyógyszer összetétele miatt növeli a hatékonyságot és a tartósságot, hasonlóan a tiltott doppinghoz.
5. Az Animal Rage XL a gyártó által gyártott Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout-tól az Optimum Nutrition gyártótól, a MusclePharm gyártója által okozott támadás kiegészítők, amelyek komplex hatással vannak a testre és kiegyensúlyozott összetételűek. A stimulánsok elfogadása nemcsak az energiapotenciál növekedéséhez, hanem a központi idegrendszer fájdalomküszöbének és feszültségének csökkenéséhez is hozzájárul, és elősegíti a zsírsavak lebontását.
6. Azok, akik kapszulákban nem por alakúak, hanem kapszulákban szeretnének megvásárolni a stimulánsokat, használhatják a Beta-Alanint a Weider gyártójától. Ezen túlmenően ez a kiegészítő férfiak és nők számára is alkalmas.
Érdekes lesz a barátok számára is
