Az L-karnitinnak minden sportoló napi étrendjében kell jelen lennie. Ez a természetes anyag magas koncentrációban nyers húsban, halban és tejtermékekben található. A hőkezelés során azonban elveszik, és nagyon nehéz a testhez elegendő mennyiségű karnitint biztosítani önmagában, anélkül, hogy felesleges zsírokat és szénhidrátokat gyűjtene. A legjobb L-karnitinek rangsorolása, figyelembe véve a gyártót, a kompozíciót, az edzőktől és a sportolóktól kapott visszajelzéseket, az árakat, a koncentrációt, segít kiválasztani az Önnek legmegfelelőbb kiegészítőt.
Tartalom:
L-karnitin melyik cég választja
A sporttáplálkozás nagyszámú gyártója van. De nem mindenki szállít hatékony és biztonságos termékeket a piacra. A magas színvonalú sporttáplálkozást általában olyan cégek állítják elő, amelyek széles körű elosztóhálózattal rendelkeznek világszerte; a hosszú távú ellenőrzéseket igazoló minőségi tanúsítványok, a legjobb nyersanyagok és technológiák felhasználása annak előkészítéséhez; széles körű és természetesen sok éves ügyfélbizalom.
Az alábbiakban az L-karnitin legjobb gyártói rangsorát találjuk:
1. Optimális táplálkozás
2. MuscleTech
3. Univerzális táplálkozás
4. SAN
5. MusclePharm
6. Nutrabolics
7. Power pro
8. BioTech
9. MyProtein
10. GNC
Felső L-karnitin folyékony formában
Ultra-tiszta Carnitin MuscleTech
A gyógyszer csomagolását 16 fogadásra tervezték. Minden adag 1 g hatóanyagot tartalmaz. A kiegészítés nagyszerű azoknak a férfiaknak és nőknek, akik intenzív terhelés mellett növelik a zsír anyagcserét.
Előnyök:
- növeli a test energiapotenciálját;
- az intenzív edzések után elősegíti a gyors helyreállítást, megakadályozza az izomszövet károsodását;
- kellemes narancs íz;
- magas felszívódási sebesség;
- csökkenti a vér koleszterinszintjét;
- kényelmes fogadás - tiszta formában iszol vagy vízzel vagy gyümölcslével keverhető.
hátrányai:
- az edzés előtt csak fél órát kell tennie;
- a készítményben ízesítő adalékok és ízek;
- gazdaságtalan költség.
CarniTech univerzális táplálkozás
A termék, amely az L-karnitin fő alkotórészén kívül természetes táplálékkiegészítőt is tartalmaz, tonikus hatású. Egy adag 20 mg (összesen 16 adag) 1,3 g L-karnitint, 0,05 g guaránt, 0,075 g zöld teakivonatot, 0,1 g ginzengkivonatot, 0,05 g fehér fűzfa kivonatot tartalmaz.
Előnyök:
- elősegíti a zsírok intenzív lebontását;
- normalizálja a súlyt, elősegíti a fogyást;
- serkenti a mentális aktivitást;
- azonnali fellépés, maximális felszívódás;
- segít megszüntetni a szervezetből származó toxinokat;
- A kiegészítők segítenek a nyomás, a szív működésének normalizálásában.
hátrányai:
- a gyógyszer szedése az edzéstől függ. Az edzés előtt 1 órát kell fogyasztani;
- Ha túlérzékeny a készítmény bármely összetevőjére, hányingert, székletszövetet és fejfájást tapasztalhat.
Karnitin Core MusclePharm
Az étrend-kiegészítő 4 bal karnitint tartalmaz: L-karnitin, tatrat, acetil, propionil. Még a kis terheléseknél is észrevehető lesz a hatás. Ezt a gyógyszert speciális diétával (a szénhidrát élelmiszerek mennyiségének csökkentése és a szív-érrendszer csökkentése érdekében) ajánljuk. A gyógyszert 30 adagra tervezték, mindegyik 0,15 g hatóanyagot tartalmaz.
Előnyök:
- segít a zsírégetésben, gyorsabb testsúly visszatér a normál értékre;
- normalizálja az energiacsere folyamatokat;
- ellenjavallatok és mellékhatások hiányoznak, mint egyszeri és rendszeres használat esetén;
- kiegyensúlyozott összetétel;
- ellentétben a tablettákkal és a porelszívással, a folyadékforma gyorsabban felszívódik a testből, és ennek következtében a bevétel gyorsabb;
- javítja a szív-érrendszert;
- serkenti a fizikai és szellemi tevékenységet.
hátrányai:
- a készítményben színezékek, ízek és ízesítők vannak;
- növeli az étvágyat.
A legjobb L-karnitin tablettákban vagy kapszulákban
Optimális táplálkozás L-karnitin 500
A kiváló minőségű L-karnitin 60 adagot tartalmaz 0,5 g 0,5 g hatóanyagot. A készítményben van egy kombináció: foszfor, kalcium és L-karnitin. Az adalékanyag univerzálisnak tekinthető, mert Alkalmas férfiak és nők számára.
Előnyök:
- felgyorsítja a fogyás folyamatát az egészség veszélyeztetése nélkül;
- adalékanyag biztonságos és hatékony;
- a gyártó nem használ szintetikus anyagokat;
- minimalizálja a szív terhelését;
- növeli a test tartósságát az aktív fizikai terhelés során az izmok jobb cseréje miatt;
- összetételének köszönhetően a szervezet gyorsan felszívódik, így az edzéstől függetlenül elviselheti.
hátrányai:
- jelentős adagok bevétele után rendkívül ritka az álmatlanság kialakulása, ezért ajánlatos reggelre bevenni;
- a gyógyszer bármely összetevőjével szembeni egyéni intolerancia esetén a vétel nem ajánlott.
SAN L-karnitin teljesítmény
A hatóanyag összetételében egy hatóanyag van, koncentrációja minden kapszulában 0,5 g, a hatóanyag szennyeződésektől mentes. Egy csomag 60 fogadásra készült.
Előnyök:
- a gyógyszer növeli a test tartósságát;
- a kapszula felszabadulási formája összetételében minimális idegen komponenseket tartalmaz;
- kényelmes fogadás és csomagolás;
- segít elkerülni a tesztoszteron csökkenését intenzív edzés után;
- az analógokkal összehasonlítva alacsony árat mutat, de nem eredményezi a vétel hatását;
- erősíti az immunrendszert.
hátrányai:
- ellentétben a folyékony formával, hosszabb ideig felszívódik;
- nagy kapszulák.
Alfa Lipoic Acetyl L-karnitin 60
Az adalékanyag alapja 2 fő anyagot tartalmaz: 0,5 g acetil-karnitint és 0,2 g alfa-lipoinsavat. Kapszulák formájában kapható, és nagyszerű az anyagcsere ösztönzésére, megnövekedett energia- és égési zsírhoz. A csomagolás 60 fogadásra készült. A napon ajánlott 2 kapszula bevétele.
Előnyök:
- a bevitel eredményeként a zsírsavak átalakulnak az aerob edzéshez szükséges tiszta energiává;
- segít lassítani a test öregedési folyamatát;
- felgyorsítja a szövetek regenerálódását és visszanyerését és csökkenti az oxidatív stresszt;
- stimulálja a növekedési hormon termelését;
- nem tartalmaz cukrot, tartósítószereket, színezékeket;
- még nagy dózis esetén sem jelentkeznek mellékhatások;
- segít növelni a teljesítményt.
hátrányai:
- a folyékony formában hosszabb ideig felszívódik;
- az összetételben lévő bármely anyaggal szemben egyéni intoleranciával jobb, ha megtagadják.
Top L-karnitin por
Karnibolikus táplálkozás
A gyógyszer L-karnitint, hidrokloridot, tatrátot, fumarátot tartalmaz. Csomagolás 150 g, 30 fogadás (5 g). Minden egyes adag 2 g hatóanyagot tartalmaz, a fennmaradó komponensek: alma, citromsav, borkősav és egyéb reagensek. A felvétel a nők, férfiak, kiskorúak, túlsúlyos személyek számára megengedett. Az adalékanyagot komplex terápiának tekintheti a szív-érrendszer javítására.
Előnyök:
- növeli az energiahangot, az erőt és a kitartást;
- nagy hatékonysággal jellemezhető;
- nagy az izmok szárítására;
- segít a gyorsabb szubkután zsír felhasználásában.
hátrányai:
- a bevitel hátránya, hogy a port fel kell hígítani;
- magas ár;
- az egyes részek több mint 50% -át inaktív komponensek foglalják el.
MyProtein ACETYL L CARNITINE
Az adalékanyag 250 g-os csomagolásban készült, 500 adagra tervezték, és 500 g-os csomag 1000 adagra tervezték.A fogyasztás érdekében ajánlott naponta 0,5–3-szor vegye be a gyógyszert, előzetesen vízzel vagy pohár gyümölcslével hígítva. Ahhoz, hogy a keverést követően azonnal szükségessé váljon, kívánatos az étkezés során.
Előnyök:
- rendkívül hatékony adalékanyag;
- az intenzív edzések során növeli a kitartást;
- növeli a mentális éberséget;
- a termék nem tartalmaz idegen adalékanyagokat, szinte nincs íze (vízben oldva, enyhén citrom ízű, érezhető), hígítható gyümölcslével vagy teával - kísérletezhet a kedvenc ízeihez;
- gyorsan feloldódik;
- a csomagolást takarékosan fogyasztják;
- segít a súly normalizálásában anélkül, hogy az étrendek legyengülnének;
- magas koncentráció a szövetekben;
- hozzájárul a szív normalizálásához.
hátrányai:
- a fogyasztáshoz folyadék szükséges.
A legjobb ampulla alakú L-karnitin
BioTech L-karnitin ampulla 2000
A kiegészítés a sport zsírégetők enyhe hatására utal. A csomagolás 20 fogadásra készült. Minden injekciós üveg 2 g hatóanyagot tartalmaz. A recepció edzés előtt fél órával ajánlott.
Előnyök:
- a karnitin magas tisztítási fokú;
- kényelmes fogadás, használathoz, meg kell nyitnia az ampullát, és meg kell inni a tartalmát;
- jól felszívódik a szervezetben;
- növeli a teljesítményt;
- a maximális eredmények még alacsony dózisok esetén is;
- növeli a kitartást;
- normalizálja a szívet;
- optimalizálja a zsírsav-anyagcserét.
hátrányai:
- magas ár;
- idegen komponenseket tartalmaz: aromaanyagokat, tartósítószereket stb.
Carnitine 2000 Power Pro
A kiegészítés vitaminokkal van ellátva, kényelmes eldobható pálcákban. Mindegyik 20 ml. A gyógyszer tartalma: 2 g L-karnitin, 1,5 mg vitaminok, 3 mg aszkorbinsav stb. Ajánlott az edzés előtt, de legkésőbb 5 órával lefekvés előtt.
Előnyök:
- nem kell vízzel vagy itallal hígítani, ami nagyon kényelmes;
- felgyorsítja a zsírszétválasztás sebességét;
- növeli a testtónust;
- növeli a termelt energia mennyiségét;
- javítja a szív, a máj működését, csökkentve a koleszterin szintjét az erek falán;
elfogadható ár; - nem okoz irritációt a gyomorban.
hátrányai:
- a gyógyszer bármely összetevőjének egyéni intoleranciája esetén jobb, ha a vételt visszavonja;
- A készítmény ízeket és aromákat tartalmaz.
Melyik L-karnitin vásárolni
Az L-karnitin kiválasztása a következő tényezők figyelembevételével szükséges:
1. Szükséges az ár, az adagok száma és a hatóanyag koncentrációja minden egyes részre vonatkoztatva. Első pillantásra elfogadható, hogy az ár egy kis mennyiségű hatóanyagnak tudható be, és ennek következtében kevésbé lesz kifejezett hatása. Ebben az esetben szükség van a fogadások számának növelésére (az L-karnitin napi szükséglete 2 g).
2. A sportolók közül a legjobb gyártók közül sok hamisítvány van, ezért meg kell vásárolni a hivatalos honlapokon, vagy előzetesen konzultálnia egy edzővel. Az ugyanazon gyógyszer alacsony ára, de egy kevéssé ismert erőforráson értékesített áru valószínűleg hamis.
3. További összetevők jelenléte a készítményben. A vásárlás előtt el kell döntenünk, hogy melyik kiadási forma lesz kényelmesebb: a folyadék, az ampullák gyorsabban asszimilálódnak, de gyakran vannak további inaktív komponensek a készítményben; a tabletták és a por hosszabb ideig felszívódik, de a készítményben gyakorlatilag nincsenek idegen anyagok.
Érdekes lesz a barátok számára is