A halolaj egyedülálló kiegészítője a test normális működéséhez, amelyet minden nap ajánlott minden korosztály számára. Az intenzív edzés után a testnek további egészséges zsírokra van szüksége, a természetes alapanyagok alapján kifejlesztett omega-3-kiegészítők kompenzálhatják ezt a hiányosságot, és fontolja meg a legjobb és világszerte híres gyártók hatékony és biztonságos kiegészítők minősítését.
Halolaj, melyet a vállalat választhat
Az adalékanyag kiválasztásakor mindig figyeljen a gyártóra.
Az alábbiakban a világhírű sporttáplálkozási márkák rangsorát találjuk, amelyek olyan cégekké váltak, amelyek rendkívül hatékony, tisztított és biztonságos kiegészítőket szolgáltatnak a piacra:
1. Univerzális táplálkozás
2. BSN
3. MusclePharm
4. Optimális táplálkozás
5. Olimp
6. BioTech
7. Végső táplálkozás
8. SAN
A legjobb halolaj
Állati Omega, gyártó Universal Nutrition
A kiegészítés esszenciális zsírsavat tartalmaz. A készítmény omega-3-ot (4 g), omega-6-ot (2,5 g) tartalmaz. A kiegészítő csomagolás 30 adag (1 csomag), 60 kcal. Javasoljuk, hogy a fő étrendhez adalékként vegyen részt naponta 2 alkalommal.
Előnyök:
- pozitív hatása a személy ízületeire;
- elősegíti a lipolízist;
- kiegyensúlyozott összetétel;
- a termelés csak természetes nyersanyagokat használ;
- normalizálja a hormonokat;
- javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát;
- növeli az immunitást;
- növeli az erőt, növeli az állóképességet;
- csökkenti a fizikai terhelésből való kilábalást;
- megakadályozza a szívbetegségeket, a neurológiai betegségeket.
hátrányai:
- nem ajánlott olyan betegek számára, akik hajlamosak allergiás reakciókra, vesekővel, veseelégtelenséggel, magas vércukorszinttel, túlérzékenységgel.
Halolaj DNS, a BSN gyártója
A csomag 100 adag 1 kapszulát tartalmaz (mindegyik 10 kcal). Az életkor, súly és az egyéni igények függvényében naponta 1-3-szor ajánlott. A kiegyensúlyozott összetétel nagy mennyiségű zsírsavat tartalmaz minden 1 g-os adagban, amelyből 0,3 g Omega-3, ami elegendő a test telítetlen zsírsavakban való igényeinek kielégítéséhez.
Előnyök:
- kiváló minőségű tisztított nyersanyagok alapján (a gyártási folyamat során higany, nehézfémek, kadmium hiánya miatt);
- javítja az egészséget, a szívet, az idegrendszert;
- visszaállítja az izmokat, növeli az energiapotenciált;
- csökkenti a koleszterint;
- más adalékanyagokkal kombinálva használható;
- növeli az erek rugalmasságát, hozzájárul ezek terjeszkedéséhez;
- normalizálja az anyagcserét;
- csökkenti a vérrögök kockázatát;
- nem kellemetlen utóíz;
- javítja a bőr, a körömlemezek, a haj állapotát.
hátrányai:
- cukorbetegségben szenvedő beteg, csak orvos felügyelete alatt;
- nem ajánlott hipotenzióban szenvedők számára, mert a rendszeres bevitel nyomáscsökkenést okozhat.
Halolaj, gyártó MusclePharm
Ez a kiegészítés a tőkehalból származó májból készül, amely meghatározza számos hasznos összetevő tartalmát. A kiegészítő 90 adag 1 kapszulára vonatkozik. Mindegyik 1 g halolajat tartalmaz, amelyekből az Omega-3 telítetlen zsírsavak 70% -át naponta háromszor étkezéssel kell bevenni, így a kiegészítés jobban felszívódik, és maximális előnyökkel jár.
Előnyök:
- normalizálja a celluláris anyagcserét;
- az adalékanyagnak nem kellemetlen íze van, a citrus illat van jelen;
- az adalékanyagok gyártásában korszerű tisztítási módszereket alkalmaztak, így gyakorlatilag nincsenek ballaszt-szennyeződések;
- javítja a látást, a bőrt, a körmöket és a hajat;
- csökkenti a koleszterint;
- csökkenti a szív terhelését;
- javítja az anyagcserét;
- erősíti az immunrendszert;
- serkenti az izmok, ízületek teljes fejlődését;
- A kiegészítés a férfiak és a nők számára hasznos.
hátrányai:
- Nem ajánlott allergia felvétel;
- vigyázzon a vesék és a máj krónikus betegségeire, a hypothyreosisra.
FISH OIL, optimális táplálkozás
Az adalékanyag nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz: omega-3, dokozahexaénsav, eikozapentaénsav. A csomagok 100 és 200 kapszula. Mindegyik kapszula 1 g zsírt tartalmaz, köztük 0,3 g omega-3 (10 kcal), és 1 fogadásra tervezték. Az ajánlott napi 2-szer ajánlott.
Előnyök:
- támogatja az idegrendszer munkáját;
- magas tisztítási szint a szennyeződésekből, beleértve a szűrést és az alacsony hőmérsékletű feldolgozást;
- a szokásos halolajból származó illata és keserű íze nincs jelen ebben az adalékanyagban;
- javítja a körmök, a haj és a bőr állapotát;
- erősíti az immunrendszert;
- csökkenti a gyulladást, a fájdalmat és a duzzanatot;
- a gyógyszer stimulálja az agyat, javítja a látást;
- normalizálja a szívet, a keringési rendszert;
- alkalmas sportolók, hétköznapi emberek és még gyermekek számára is;
- elősegíti a zsírszétválasztást.
hátrányai:
- A kiegészítés csökkenti a nyomást, így a vétel nem ajánlott hipotenzióban szenvedőknek;
- a máj és a vesék krónikus betegségeinek jelenlétében jobb megtagadni a kiegészítést.
Arany Omega 3, gyártó Olimp
Ez a kiegészítő az Omega 3 és a lenmagolaj. Az Gold Omega 3 széleskörű alkalmazási lehetőségekkel rendelkezik - alkalmas a fitnesz, a testépítés és más sportolók számára. A csomag 120 kapszulát tartalmaz, és 60-120 fogadásra tervezték. Minden adag 1 g halolajat tartalmaz, beleértve a 65% Omega-t is. Naponta 1 vagy 2 kapszulát kell bevenni étkezéssel együtt.
Előnyök:
- serkenti a fizikai és szellemi tevékenységet;
- az intenzív edzések után csökkenti a helyreállítási időt;
- gyulladáscsökkentő, immunmoduláló hatású;
- erősíti a kapillárisokat és az ereket;
- elősegíti a teljesítménymutatók, tartósság növelését;
- pozitív hatás a bőrre;
- normalizálja a hormontermelést;
- optimalizálja az anyagcserét;
- támogatja a test általános funkcionalitását.
hátrányai:
- nem ajánlott a felesleges kalciumfelvétel a szervezetben, fokozott véralvadás;
- az összetételben lévő összetevők intoleranciája esetén a vételt el kell utasítani;
- óvatosnak kell lennie azok számára, akiknél a pajzsmirigy csökkent.
Omega 3, gyártó BioTech
Az adalékanyag alapja a tisztított halolaj. A csomagolás 45 fogadásra alkalmas. Egy adag 2 kapszulát tartalmaz (1 g halolaj). Különösen ajánlott a szárítás, a táplálkozás során, amikor a szervezetnek további tápanyag-összetevőkre van szüksége.
Előnyök:
- alkalmas sportolók, terhes és szoptató nők, gyermekek fogadására;
- normalizálja az anyagcsere folyamatokat;
- növeli a test tartósságát;
- pozitív hatással van a bőrre és lassítja az öregedést;
- elősegíti a zsírok gyorsabb felosztását;
- stimulálja az immunitást, a mentális aktivitást;
- megakadályozza a rosszindulatú sejtek fejlődését a szervezetben;
- javítja a szalagok rugalmasságát;
- erősíti a porcszövetet;
- csökkenti a koleszterint, ami pozitív hatást gyakorol a szívre.
hátrányai:
- a halolaj egyesek számára erős allergén, ezért, ha az allergia jeleit figyelembe véve, jobb megtagadni a kiegészítő használatát;
- A recepció nem ajánlott epehólyag, urolitiasis, valamint a pajzsmirigy megsértése esetén;
- gazdaságtalan költség.
Omega 3, gyártó Ultimate Nutrition
Ez a kiegészítés tisztított halolajat (1 g, amelyből 70% Omega 3) tartalmaz kapszulákban. A csomagolás 90 és 180 kapszula. Étel közben a kapszulán naponta háromszor ajánlott.
Előnyök:
- javítja a látást;
- erősíti az immunrendszert;
- nem kellemetlen ízű, könnyen emészthető, nem okoz kényelmetlenséget a gyomorban;
- kiváló minőségű tisztított nyersanyagokat használnak a termeléshez;
- normalizálja az idegrendszert, a koleszterint, az anyagcserét;
- erősíti az erek falát;
- megelőzhető a szívbetegségek, az onkológia ellen;
- javítja a bőr állapotát, kiküszöböli a körmök törékenységét, haját;
- elősegíti az erő, az izomtömeg növekedését, az edzés után gyors helyreállítást.
hátrányai:
- tiltott vétel a felesleges kalciummal a szervezetben, máj- és vesebetegségekkel;
- lassítja a véralvadást;
- az alkotórészek intoleranciája esetén jobb megtagadni a vételt, különben az allergiás reakció kialakulásának valószínűsége nagyon magas.
SAN Triple Strength Fish zsírok
Ez a kiegészítő egy teljesen természetes termék, amely nem tartalmaz szintetikus vegyületeket. A csomag 60 adagot tartalmaz, amelyek összetétele 1,35 g halolaj, 12 kcal. A javasolt napi 1 kapszulát étkezés közben vegye be.
Előnyök:
- a lenyelés után egy héttel a személy érezni fogja a kiegészítés használatának hatását, amely a jólét javításában, a belső szervek normalizálódásában, a növekvő energiahangban jelentkezik;
- normalizálja az anyagcsere folyamatokat, a hormonokat;
- a többi adalékanyaghoz képest a fő komponens nagy koncentrációja egyetlen kapszulában van;
- aktiválja a zsírok hasítási folyamatát;
- nincs szag és kellemetlen utóíz;
- pozitív hatása a hasnyálmirigy munkájára, szív;
- nem tartalmaz koleszterint, higanyt, nehézfémeket - az adalékanyag teljesen biztonságos;
- növeli a fizikai aktivitást;
- aktiválja a figyelmet, a memóriát és a koncentrációt.
hátrányai:
- az adalék komponensek intoleranciája esetén jobb megtagadni a bevitelt;
- az étrend-kiegészítők szedése nem ajánlott hipotenzióban szenvedőknek.
Milyen halolajat vásárolni
1. Azok, akik meg akarják őrizni az egészséget, megakadályozzák a retina betegségek előfordulását, javítják a teljesítményt és erősítik a immunitást, megfelelnek a MusclePharm halolajának.
2. Ha másolaj-ásványi komplexekkel együtt halolajat kell használni, akkor jobb, ha a Fish DNA-t választja a gyártó DNS-ből.
3. Kiegészítők, amelyek nagyszerűek a sportolóknak, a hétköznapi embereknek és a gyerekeknek is - FISH OIL az Optimum Nutrition gyártótól, Omega 3 a BioTech gyártójától.
4. A test tartósságának, erejének növelése, a zsír mennyiségének csökkentése érdekében az Omega 3-at a Ultimate Nutrition gyártótól kell fizikai terheléssel kombinálni.
5. Azoknak, akik egy nagy mennyiségű halolajjal (1 kapszulában) szeretnének vásárolni egy kiegészítőt, a legkisebb melléktermékek, például a koleszterin, a telített zsírsavak és egyéb extra komponensek mennyiségével, ajánlatos a Triple Strength Fish Fats (SAN) megvásárlása.
6. Azok, akik nem kedvelik a kapszula felszabadulását, figyelniük kell a Universal Nutrition gyártója által gyártott, kiváló minőségű tisztított adalékanyagra, az Animal Omega-ra.
7. Az Olimp gyártótól származó, széles spektrumú Gold Omega 3 adalékanyag tökéletes a különböző sportolók számára.
Érdekes lesz a barátok számára is
